Uyluk Germe (Bacak İçi Germe) Ameliyatı — İstanbul
- Ameliyat: 2–3 saat
- Yatış: 1 gece
- Sosyal hayata dönüş: ~1–2 hafta
- Spor: ~6 hafta
Planlama aralıklarıdır; tek başına yapılan uyluk germe içindir. Başka bir ameliyatla birlikte yapıldığında o planın aralıkları geçerlidir. Ağır spora dönüşü kontrolde birlikte belirliyoruz.
Uyluk germe (bacak içi germe) nedir?
Uyluk germe (bacak içi germe), uyluğun iç yüzünde sarkan deri ve yağ fazlasının kasık kıvrımına ya da uyluğun iç yüzü boyunca yerleştirilen bir kesiden alındığı ve kalan derinin yeniden gerilerek kapatıldığı ameliyattır. Uyluğun iç yüzüne yapıldığı için iç uyluk germe olarak da anılır; halk arasındaki adları bacak germe ve bacak içi germedir.
Uyluğun iç yüzünün derisi ince ve gevşek yapılıdır. Yaş, yerçekimi ve özellikle büyük kilo kaybı bu bölgede kıvrım yapan, yürürken birbirine sürtünen bir deri fazlası bırakır. Uyluk germe bu fazlayı alır; ameliyatın asıl kararı ise ne kadar derinin hangi yönde alınacağıdır.
Uyluk germe neyi düzeltir, neyi düzeltmez?
Uyluk germe; iç uylukta sarkan ve kıvrım yapan deriyi, bu derinin altındaki yağ fazlasını ve sarkmanın yarattığı sürtünme ve tahrişi düzeltir. Bacak içi sarkması dediğimiz görünüm bu ameliyatın asıl alanıdır.
Uyluk germe uyluğun dış ve ön yüzünü, kalça altını ya da selülit görünümünü düzeltmez. Deriniz esnekliğini koruyor ve sorun yalnız iç uyluktaki yağsa doğru ameliyat germe değil, liposuction'dır. Diz içindeki küçük yağ birikimi de çoğu zaman liposuction ile ele alınır.
Kasık kesisi mi, dikey kesi mi: uyluk germede iz nerede kalır?
Uyluk germede kesinin yerini sarkmanın ne kadar aşağı uzandığı belirler ve iz konusunda açık bir takas vardır: kesi ne kadar kısaysa o kadar az deri alınabilir. Sınırlı bir sarkmada kasık kıvrımında kalan bir kesi yeterlidir; sarkma dize doğru uzanıyorsa uyluğun iç yüzü boyunca dikey bir kesi gerekir.
| Konu | Kasık kıvrımında sınırlı germe | Dikey kesili uyluk germe |
|---|---|---|
| Uygun olduğu uyluk | Sarkma uyluğun üst kısmında sınırlı | Sarkma dize doğru uzanıyor, deri fazlası belirgin |
| Kesi | Kasık kıvrımında, iç çamaşırının örttüğü hatta | Uyluğun iç yüzü boyunca, çoğu zaman kasıktaki kesiyle birlikte |
| İz | Kıvrımda saklanır | Uyluğun iç yüzünde kalır; kısa şort ve mayoda fark edilebilir |
| Alınabilen deri | Sınırlı | Fazla |
| En sık kime | Kilosu sabit, hafif ya da orta sarkması olan hasta | Büyük kilo kaybından sonra |
Kısa bir kesiyle fazla deri almaya çalışmak, izin aşağı kaymasının, genişlemesinin ve kasıktaki dokuların yana çekilmesinin başlıca nedenlerindendir. Bu yüzden izin kısalığını değil, sonucun yerinde kalmasını önceleyen planı öneriyorum. İz ilk aylarda pembe ve belirgindir, zamanla yassılaşır ve rengi açılır, ama tamamen kaybolmaz.
Uyluk germe kimler için uygundur, kimler için değil?
Uyluk germe için ideal aday; kilosu uzun süredir sabit, iç uyluğunda belirgin deri sarkması olan, sigara içmeyen, genel sağlığı iyi ve sonucun karşılığında görünür bir iz kalacağını kabul eden hastadır. Büyük kilo kaybından sonra gelen hastalarda kilonun bir süredir sabit olması özellikle önemlidir.
Kilonuz hâlâ düşüyor ya da belirgin biçimde değişiyorsa uyluk germeyi ertelemenizi öneriyorum; kilo kaybı sürerken yapılan germe yeniden sarkar. Sigara yara iyileşmesini bozar ve bu bölgede yara açılması riskini artırır; ameliyattan önce ve sonra bir süre bırakmanızı istiyorum.
Büyük kilo kaybından sonra beslenme durumunuz ve kan değerleriniz yara iyileşmesini doğrudan etkiler; bu yüzden ameliyattan önce kan tahlillerinizi ve gerekiyorsa ilgili uzmanın değerlendirmesini istiyorum. Yağ, deri ve kas ayrımını vücut estetiği sayfasında anlatıyorum.
Uyluk germe ameliyatı nasıl yapılır?
Uyluk germe, tam donanımlı bir hastanede, genel anestezi altında ve ameliyat boyunca yanınızda olan bir anestezi uzmanıyla yapılır. Kesi hatlarını ameliyattan önce ayaktayken işaretliyorum; alınacak deri miktarını bu işaretleme ve ameliyattaki ölçümler belirler.
Gerekiyorsa önce iç uyluktaki yağ liposuction ile inceltilir; ardından fazla deri ve yağ çıkarılır. Bu ameliyatta önemli olan, germenin deriye değil derinin altındaki destek katmanına yüklenmesi ve bu katmanın kasıktaki sağlam dokuya tutturulmasıdır. Bu, izin aşağı kayması ve kasıktaki dokuların yana çekilmesi riskini azaltır.
Kesi katlar hâlinde kapatılır ve ameliyatın sonunda baskılı giysi giydirilir. Sıvı birikimine karşı alınacak önlemleri ameliyatın kapsamına göre planlıyorum. Süre ve yatış için planlama aralıkları yukarıdaki şeritte.
Uyluk germe ile birlikte yapılan ameliyatlar
Uyluk germe çoğu zaman büyük kilo kaybından sonraki bir planın parçasıdır ve bu planda karın ve kollar da sıklıkla yer alır. Karın germe ve kol germe ile birlikte düşünülebilir; iç uyluktaki yağ için liposuction ise genellikle uyluk germenin bir adımıdır.
Her ameliyatı aynı seansta yapmak her zaman doğru değildir. Toplam süre, kesi uzunluğu ve iyileşme yükü arttıkça risk de artar; karın ve uyluk germe aynı seansta yapıldığında iki bölgenin gerginliği birbirini etkiler. Hangi ameliyatları birleştirip hangilerini ayrı bir aşamaya bıraktığımızı genel sağlığınıza göre muayenede belirliyoruz.
Uyluk germe öncesi ve sonrası: neye bakılır?
İyi bir uyluk germe sonucu; iç uylukta kıvrımsız ve düz bir deri, kasıktan dize doğru düzgün bir hat ve yerinde kalan, iyi saklanmış bir izdir. Sonuç şişlik indikçe ortaya çıkar; iz ise çok daha uzun sürede olgunlaşır.
Ameliyat öncesi görüşmede sizinkine benzer vakaların sonuçlarını klinikte birlikte değerlendiriyoruz; vücudunuzda hangi değişikliğin doğal duracağını bu görüşmede netleştiriyoruz. Uyluk germe daha geniş bir planın parçasıysa, hangi değişikliğin hangi ameliyattan geldiğini ayrı ayrı anlatıyorum.
Uyluk germe sonrası iyileşme
Uyluk germe sonrası iyileşmenin temelinde baskılı giysi ve kesi hattının korunması vardır: baskılı giysi şişliği sınırlar ve kesi hattını destekler; önerdiğim süre boyunca giyilir. İlk günlerde bacaklarınızı fazla açmamanızı ve kesi hattını zorlayacak hareketlerden kaçınmanızı istiyorum. Kasık bölgesinin temiz ve kuru tutulması yara iyileşmesi için önemlidir.
Ameliyattan sonra mümkün olan ilk fırsatta ayağa kalkıp kısa yürüyüşler yapmanızı istiyorum; erken yürüme, pıhtı riskine karşı alınan önlemlerin başında gelir. Bacaklarda ve ayak bileklerinde şişlik bir süre devam edebilir; yatarken bacaklarınızı hafifçe yüksekte tutmak bunu azaltır. Sosyal hayata ve spora dönüş için planlama aralıkları yukarıdaki şeritte; kesin zamanı kontrollerde birlikte belirliyoruz.
İstanbul dışından geliyorsanız, ilk kontroller tamamlanıp şehrinize dönmeniz için onay verene kadar İstanbul'da kalmanızı istiyorum; bu karar takvime değil muayeneye bağlıdır. Döndükten sonra takip, belirli aralıklarla fotoğraf ve görüntülü görüşmeyle sürer. Değerlendirmeden kontrollere kadar sürecin adımlarını hasta yolculuğu sayfasında anlatıyorum.
Uyluk germenin riskleri ve nasıl azaltıyorum
Uyluk germenin kendine özgü riskleri; kesi hattında, özellikle kasıkta yara iyileşmesi sorunları ve yara ayrışması, deri altında sıvı birikmesi (seroma), izin genişlemesi ya da aşağı kayması, kasıktaki dokuların yana çekilmesi ve iki taraf arasında asimetridir. Bunlara enfeksiyon, kanama ve anestezinin genel riskleri eklenir.
Bacağın lenf akışı bu bölgeden geçtiği için bacakta şişlik bazen uzun sürebilir; nadiren kalıcı olur. Bacak damarlarında pıhtı ve bu pıhtının akciğere gitmesi seyrek ama ciddi bir risktir; erken yürüme ve riskinize göre gereken diğer önlemler planın parçasıdır.
Diğer riskleri doğru hasta seçimiyle, sigaranın bırakılmasıyla, germeyi derinin altındaki destek katmanına yükleyerek ve kasık bölgesinin özenli bakımıyla azaltıyorum. Bir sorun olursa vakit kaybetmeden ele alıyorum; nadiren buna küçük bir düzeltme ameliyatı da dahildir.
Uyluk germe kalıcı mı?
Alınan deri geri gelmez; bu yüzden uyluk germenin sonucu kilonuz sabit kaldığı sürece kalıcıdır. Değişiklik yapısaldır ve uyluklarınız daha iyi bir başlangıç noktasından yaşlanmaya devam eder.
Belirgin kilo alımı ya da yeniden kilo kaybı deriyi tekrar gerer ya da gevşetir; yaşla birlikte deride bir miktar gevşeme de olur. Cilt kalitesi ve kalıtım kişiden kişiye değiştiği için bir yıl sayısı vermiyorum. Hedefim, yaşıtlarınız arasında en genç görünenlerden biri olmanız ve bu avantajı zamanla korumanızdır.
Uyluk germe fiyatlarını neler belirler?
Uyluk germe ücreti ameliyatın kapsamına göre değişir: kasıkta sınırlı germe mi yoksa dikey kesili germe mi yapılacağı, liposuction eklenip eklenmediği, karın ya da kol germe gibi başka bir ameliyatla birlikte yapılıp yapılmadığı, ameliyat süresi, hastane ve anestezi ücretleri ve yatış. Muayeneden sonra size kendi planınıza göre kalem kalem ücret bilgisi veriyoruz.
Sık Sorulan Sorular
Uyluk germe (bacak içi germe) nedir?
Uyluk germe (bacak içi germe), uyluğun iç yüzünde sarkan deri ve yağ fazlasının kasık kıvrımına ya da uyluğun iç yüzü boyunca yerleştirilen bir kesiden alındığı ameliyattır. Çoğu zaman büyük kilo kaybından sonra yapılır. Sarkmayı ve yürürken oluşan sürtünmeyi giderir; karşılığında görünür bir iz bırakır.
Uyluk germede iz kalır mı, nerede olur?
Evet, uyluk germe görünür bir iz bırakır. Sınırlı sarkmada iz kasık kıvrımında saklanır; sarkma dize doğru uzanıyorsa uyluğun iç yüzü boyunca dikey bir iz de gerekir ve bu iz kısa şort ya da mayoda fark edilebilir. İz zamanla yassılaşır ve açılır, ama tamamen kaybolmaz.
Uyluk germe mi, liposuction mı?
Deriniz esnek ve sorununuz yalnız iç uyluktaki yağsa liposuction yeterlidir. Deri sarkmış ve kıvrım yapıyorsa yağ almak sarkmayı artırır; bu durumda doğru ameliyat uyluk germedir. Birçok hastada ikisi birlikte yapılır: önce yağ inceltilir, sonra fazla deri alınır.
Kilo verdikten sonra bacak içi sarkması nasıl düzelir?
Büyük kilo kaybından sonra iç uyluktaki deri çoğu zaman eski esnekliğini kazanmaz ve egzersizle toparlanmaz. Kilonuz bir süredir sabitse sarkan deriyi alan uyluk germe, kilonuz korunduğu sürece kalıcı bir çözümdür. Kilo kaybı hâlâ sürüyorsa ameliyatı ertelemenizi öneriyorum, çünkü erken yapılan germe yeniden sarkar.
Uyluk germe kimlere uygundur?
Kilosu uzun süredir sabit, iç uyluğunda belirgin deri sarkması olan, sigara içmeyen, genel sağlığı iyi ve görünür bir izi kabul eden hastalara uygundur. Kilosu hâlâ değişen, yara iyileşmesini bozan bir sağlık sorunu olan ya da iz konusunda beklentisi gerçekçi olmayan hastaya uyluk germeyi önermiyorum.
Uyluk germe sonrası iyileşme nasıl geçer?
İlk günlerde kasık ve iç uylukta gerginlik ve şişlik olur; baskılı giysiyi önerdiğim süre boyunca giyer, bacaklarınızı fazla açmaktan kaçınırsınız. Pıhtı riskine karşı erken dönemde ayağa kalkıp yürümeniz önemlidir. Sosyal hayata ve spora dönüş için planlama aralıkları sayfanın başındaki şeritte yer alıyor.
Uyluk germeden sonra bacaklarda şişlik olur mu?
Evet, bacaklarda ve ayak bileklerinde şişlik bir süre devam edebilir, çünkü bacağın lenf akışı bu bölgeden geçer. Yatarken bacaklarınızı hafifçe yüksekte tutmak ve baskılı giysiyi düzenli giymek şişliği azaltır. Şişlik bazen uzun sürebilir; seyrini kontrollerde birlikte izliyoruz.
Uyluk germe kalıcı mı?
Alınan deri geri gelmez; bu yüzden uyluk germenin sonucu kilonuz sabit kaldığı sürece kalıcıdır. Belirgin kilo değişimi ve yaş deriyi yeniden etkiler. Cilt kalitesi ve kalıtım kişiden kişiye değiştiği için size bir yıl sayısı vermiyorum.
Uyluk germe başka ameliyatlarla birlikte yapılabilir mi?
Uyluk germe çoğu zaman büyük kilo kaybından sonraki bir planın parçasıdır ve karın germe ya da kol germeyle birlikte düşünülebilir. Ancak toplam süre ve iyileşme yükü arttıkça risk de artar. Hangi ameliyatları aynı seansta yapıp hangilerini ayrı bir aşamaya bıraktığımızı muayenede belirliyoruz.
Uyluk germe fiyatları ne kadar?
Uyluk germe ücreti; kasıkta sınırlı germe mi yoksa dikey kesili germe mi yapılacağına, liposuction eklenip eklenmediğine, başka bir ameliyatla birlikte yapılıp yapılmadığına, ameliyat süresine, hastane ve anestezi ücretlerine göre değişir. Muayeneden sonra size kendi planınıza göre kalem kalem ücret bilgisi veriyoruz.
İç uyluğunuzdaki sorun yağ mı, sarkan deri mi?
Muayenede deri fazlasının ne kadar aşağı uzandığına ve derinizin esnekliğine bakıyorum; liposuction'ın yetip yetmeyeceğini ya da hangi kesiyle germe gerektiğini, izin nerede kalacağıyla birlikte söylüyorum.
Op. Dr. Muhsin Yılmaz Hakkında
Bu sayfa Op. Dr. Muhsin Yılmaz — Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı — tarafından yazılmış ve tıbbi olarak incelenmiştir. Son inceleme: Ekim 2026.
Op. Dr. Muhsin Yılmaz — Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı, İstanbul. Pratiğinin merkezinde derin plan yüz germe ve yüz gençleştirme cerrahisi yer alır; yılda yaklaşık 150 yüz germe ameliyatı yapar. Göz kapağı, badem göz, kaş ve şakak cerrahisini bu bütünün parçası olarak planlar. Kliniği Bağdat Caddesi, Kadıköy'dedir.